Utforska kontakten med ditt andliga team, en stegvis guide/övning + ord om mitt första möte med en av mina guider
Jag hade börjat på mitt livs första utvecklingscirkel för medialt utforskande. Vi satt 25 personer i en ring och hade mediterat oss in i det tillstånd som jag senare förstod var förändrat. Och tillåtande. För kontakt med energi.
Vi guidades att välkomna våra guider och ta emot budskap till oss själva eller gruppen.
Jag var bara.
Och så fanns han där.
Budskapet var vackert. Ord ur ett språk som inte kändes som mitt. Inte nödvändigtvis högtravande. Bara inte som mitt slit o slängiga. Noggrannare.
När vi avrundat övningen fick vi dela orden vi fått till oss och jag vet att jag när jag läste det högt höjde förvånat på ögonbrynen som överraskad att någon kommunicerat med mig under det förändrade tillståndet och att jag när jag läste det högt, fann det klokt. Och fint.
Det var så det började.
Nu kommunicerar jag med mitt andliga team varje dag.
Ofta under eller efter min morgonmeditation. Ibland några enstaka ord. Ibland någon eller några sidor. Ibland ord på deras initiativ. Ibland som svar på mina frågor.
Men alltid är vår kommunikation ur ett högre perspektiv.
Jag har lärt mig att det inte är någon ide att fråga om lottoraden eller vart tonåringarna förlagt mobiltelefonen. Om det finns energi omkring som kan svara på den typen av frågor så är det inte mitt andliga team. Däremot får jag förstå vad som är ett förnuftigt steg att ta idag. Hur jag kan förhålla mig till saker som händer. Vad det är bra att tänka på när jag ska ta steg framåt. Sådant som skapar aktiva steg i positiv riktning.
Jag arbetar dagligen med tre guider. Alla tre har olika roller och träder således fram i olika situationer när vi arbetar tillsammans och när jag själv befinner mig i olika omständigheter i livet.
En huvudguide som just nu sköter stor del av kommunikationen. Konkret, kraftfull, beskyddande och omtänksam. En guide som arbetar mer i bakgrunden med healing, natur och ritualer/magi. Och så en ”medelålders brittisk kvinna” som är charmig, saklig, stark, tydlig och lagom sträng och som är mitt främsta samarbete under/runt seanser.
De vi refererar till som änglar finns med mer i bakgrunden, en paraplyenergi som då och då gör blixtnedslag och pratar om någonting stort, skickar in stark healing eller bär tillsammans med mina guider i tid av utveckling.
Mina anförvanter finns också med mer i perferin men det har som jag skrivit om tidigare skiftat. Nu tittar dom in då och då för att säga hej. Hejja på. Komma med kärleksfulla hälsningar och skratta tillsammans åt både roligt och dråpligt. Dom visar mig ibland saker jag undrat över både gällande livet här och det där, som de befinner sig i nu.
Mitt team består alltså av alla tre och min upplevelse är att det är så för oss alla i lite olika konstellationer som varierar under tid.
Hur får man kontakt?
Det finns olika sätt att söka kommunikation med sitt andliga team. Jag delar en meditationsövning här som du kan prova själv.
Kom ihåg: Kommunikationen är subtil. Du kan känna dina guiders närvaro genom känslor, tankar och inre bilder. Att det krävs övning. Och att sätta intentionen med ditt samtal innan du startar det. Be om beskydd. Det högsta bästa omkring dig. Och uttala vem vill du få kontakt med.
1. Förberedelser.
Hitta en tyst och bekväm plats där du inte kommer bli störd.
Sitt eller ligg ner i en avslappnad position.
Stäng av eventuella störande ljud och elektroniska enheter.
2. Andningsövning
Fokusera på din andning för att skapa lugn och närvaro i stunden.
Ta några djupa och lugna andetag för att slappna av i kroppen. Känn efter och släpp spänningar från fötterna upp till hjässan. Sedan tar du några andetag till och rensar ur tankarna. Ber sinnet stilla sig. Vila. Du kan göra det genom att börja visualisera vitt ljus i tanken.
3. Skapa ett heligt utrymme
Visualisera nu ett ljust och skyddat utrymme omkring dig. Be om beskydd och det högsta bästa för steget du står i och det framåt.
Efter det bjuder du in den eller de du vill ska närvara och vägleda dig. Din guide, änglar eller anförvanter.
4. Möt din Guide, Ängel eller Anförvant
Visualisera nu en trygg och vacker plats och se framför dig att du står mitt i den. Kanske en naturmiljö eller en annan plats du associerar med lugn.
Föreställ dig att den du bett ska besöka dig träder fram, antingen som en person eller som ett ljus eller en symbol. Se hen komma mot dig och strax befinna sig just vid din sida.
5. Ställ frågor
Skapa nu en öppen dialog. Ställ enkla frågor till att börja som tex.
”Finns du här?”, ”Vad heter du?” eller ”Vad är ditt budskap till mig?”
Sedan kan du gå vidare och till exempel be om råd om hur du ska hantera situationen du befinner dig i eller vägledning om nuvarande steg eller de som ligger framför dig.
6. Lyssna och observera
Ta emot svaren som ges dig. Var uppmärksam på inre bilder, känslor eller meddelanden som kan dyka upp. Svaren kan vara subtila, öppna, komma som en känsla av vishet.
7. Tacka och avsluta
När du känner att en session är klar tacka ditt andliga team för deras närvaro i stunden och i ditt liv.
Kom sedan gradvis tillbaka till vakenhet och öppna ögonen.
Dokumentera upplevelsen
Skriv ner dina upplevelser och intryck direkt efter meditationen och spara dina anteckningar som dokumentation i stegen och processen framåt.
Har du redan verktyg för att kommunicera med ditt andliga team?
Hur brukar du göra?
Hur gjorde du när du började?
Och om inte, blir du nyfiken på att prova?
Med förundran,
Anna
Ps… För att läsa mer om ditt andliga team kan du ta del av inlägget om dina Guider, Änglar och Anförvanter här…
Ps2... För att läsa inlägget om hur du kan skilja på Fanatsi och Kontakt med Andevärlden finns det här...
Ps 3…
Under sportlovsveckor med familjen nära inpå i en väldigt energipackad liten furustuga tassar jag upp tidigt på morgonen. Jag mediterar med några resekristaller i soffhörnet. Det fungerar fint. Med övning.
Hemmavid har jag två platser som jag fyllt på med energi vilket förstärker upplevelsen.
Det skriver jag mer om en annan dag. Hur du kan rensa ur och fylla på en plats i ditt hem för att få draghjälp i ditt andliga arbete. Men nu ska jag ut i backen! Ha en fin onsdag där du är!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
- Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
- Fullmåne & Månförmörkelse i Vågens tecken. FullmåneCeremoni & lite Magi!
- Kurort för Kickoff, Salta bad & Bröllopsdag!
- Måndagsmorgon, måndagsmeditation, måndagsångest (?) & måndagspepp!
- Högkänslighet & Intuition, skillnader & likheter
Senaste kommentarer
-
Minna Löf » Andevärldens närvaro-Tecken & vad de faktiskt vill säga med sin påhälsning: ”Hej Anna! ☺️ Råkade snubbla in på din sida när jag googlade på andlig kontakt, ..”
-
Yvette Helgesson » SÖMN, mina verktyg i 3 steg: ”Förstår exakt vad du menar med trött Tisdag. Har alltid varit så för mig. Måndag..”
-
Ylva » Högkänslighet, Utmaning & Superkraft: ”Jag har insett att jag är högkänslig och det är verkligen både en utmaning och e..”
-
Vendela Cederholm » Övertygande kännetecken för professionella Medium & det jag önskar att jag känt till som skrämd nybö: ”Kära Anna! Jag är stolt över dig och dina kloka ord! Vendela Cederholm ”
-
Maria » Övertygande kännetecken för professionella Medium & det jag önskar att jag känt till som skrämd nybö: ”❤❤”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
mastiff självinsikt konstutställning serietips rädd för andevärlden klänningen gör mannen öland eklipssäsong susanne swantesson kallbadhus rixfm psykologi camilla elfving spökfilm naturens energi naglar gordon smith hummertacos tid kreativitet cleanse trickortreat upplevelse att köpa kristaller inofficiella nationaldagar fredagen den 13:e tiden miss voon vårtecken hypnos fred saffran bakverk kirsty mitchell varsel pumpor med budskap mineraler pendel pridestockholm soulbazaar svart turmalin fedagshälsning nmftg andlig mässa rädsla för andevärlden lockad till självmord kaffe utställning netflix carl jung cfhill stansted hall liljevalchs kraftplats andlig påhälsning spökhistorier centrera sig utveckling skrivande universum tvillingsjälar andningsövningar kapernaum smaker förändring kvinnodagen tillsammans mat närvaroövning nationaldagar augusti halloweendekoration palo santo tidigare liv energiskifte blogg sömnhygien meningenmedlivet pumpor merkurius i retrograd kinesiska astrologins 12 djur stockholmpride bohomarket guidning livsenergi mikael persbrandt avig maria topas livetupphörinte lucia tv4 play energiformer andliga böcker de blå zonerna meningsfulla sammanträffanden glädje 2020 kort för dagen önskningar vågens tecken gud ullmagasinet möten fysisk avslappning frida selkirk filmtips spirituell utveckling traditioner kickoff skrock åetrhämtning tips om kristaller fössta tossdan i mass rekreation diy jordning mindfulness drömtydning sensommar energidamm feedback att använda sina sinnen regressionsterapi podd städa energi recept sömnkvalite stillhet andlig vidareutbildning guidence seansskildring mänskliga rättigheter togetherinspirit trancehealing slott aktiv meditation citrin kraftdjur fira måndagslistan högkänslighet tro medial läkning shine tacksamhet psykisk oro covid 19 tacksam halloween husandar tv4 naturen mediala samtal internationella kvinnodagen intuitionsövning drömmar andlig utbildning holiistiskt månens energi energirester nyhet oro corona grön smothie vattumannen bokhandel rosenquartz magi birkan tore eclipsesäsong shinecafe stockhom tävling shinecafe att hantera oro stress föraning acast finns det liv efter döden helhet nyår andlig närvaro personliga möten telefon readings tv kommerjagattbörjasedödamänniskornu spöken nyårslöften bokklubb facetime telefon mål serie beteendemönster rådgivning själen andliga övningar tips sinnen vinnare spirituella traditioner guide skype månförmörkelse utforska andlighet mässa andevärlden storseans må bra tidningen nära salvia måbrahälsa föreläsning harmoniexpo kristall föreläsare gruppseans svensk astrolog seanser privata seanser energikropp morgonmeditation arthur findley college välmående medial utveckling energipåfyllnad inspirerad skrift nentgroup samtal mediumbennyrosenqvist warnerbrossverige andar mediumjohan skype readings tvserie ritualer kristaller intuition fullmåneritual tradition intentioner måbra viaplaysverige kanaliserad skrift automatskrift livsval energirening andlig kommunikation holistisk hälsa mediala förmågor livsväg quotes ord för dagen andlig vägledning ordspråk coachande samtal lifequotes giveaway medial vägledning själ readings vägledning andlig reading medialt arbete coach spiritualitet andlighet medium svenskamedium svenska medium annastomsi medium stockholm medialitet livsinspiration medial personlig utveckling livscoach mediala verktyg vägledande samtal anna stomsi andligt arbete coach stockholm healing andlig utveckling spiritualquotes meditation spirituell energi hälsa seans spiritualgiveaway astrologi medial coach viafreesverige veckans ord anförvant fullmåne ande ritual livsåskådning tv3 coachning det mediala språket astrolog energirensning spirituellt arbete tecken måndagspepp själsliga förmågor astro andliga tecken kropp och själ mariajanssonn andliga förmågor helena biehl välbefinnande inspiration reflektion husrensning mentor energiarbete nymåne ord fredagshälsning nymåneritual föredrag fullmåneceremoni andlig mentor visioner andligt tecken mental hälsa citat giveawaywinner ceremoni änglar självledarskap närvaro spiritualism spirituella verktyg andlig konst ärkeänglar spirituell bok andliga traditioner vila att rena energi jul2023 återhämtning andliga guider utlottning nymåneceremoni utrensning visionsarbete kalla fakta kärlek stresshantering intervju målsättning guider jul spirituellbokklubb reinkarnation förnimmelser näras andliga kryssning siffrornas betydelse andligt uppvaknande synkronicitet livemeditation spirituell film beteendeförändring utbildning högkänslig god jul professionella medium bergskristall värme spirituell konst beskydd nyheter psykisk stress mirakelmässan stomsans bokklubb margareta hedin morgonrutiner nytt år första advent stockholm kontakt med andra sidan andlig närvaro i naturen återfödelse astrolog stockholm mitt i livet podden nummerologi retreat andliga verktyg östersund julklappstips andlig bok 2024 planering av 2024 granskning av ljusarbetare gary e. schwartz mia skäringer hammarskjöld spiritualitetens okända baksida spirituell community påskafton skid-vm drakens år merkurius vanliga frågor pride2019 pendla timeline oxens tecken fotografiska energivärlden inre föreställningar julkort sommar 2020 tidsbokning att fira i sorg inre sinnen jordens energi olyckstal amelia självreflektion egna traditioner hur mediterar man genuina möten yoga spirituella julklappstips intellekt den otroliga sanningen bomullsbröllop lyssna till kroppen andliga filmer symboler sveriges radio rhonda byrne rumförpapper sorg jesper waldersten nystart salt livscykler robinson2023 ljusarbetare arbetsskildring andliga tips william l. simon lycka månenergi husby säteri flera liv myter påsk sömn mineral morgon andliga myter allas lika värde semla de fyra elementen smudge själsligt reflektion om tid semester andlig guide andliga tekniker fantasi energikroppar kost energitekniker livet efter detta myter om meditation varberg rabattkod andlig skola boktips kalla bad medvetenhet hemligheten lavendelolja dokumentär sinnesintryck önskemål sorgebearbetning etik trancemediumskap lemurien rädslor bio luciamorgon vetenskapligt perspektiv pride elitidrottare kinesisk astrologi medium myter påskfirande verktyg för bättre sömn kultur hälsotips spirituella myter tvpriset kristallen tisdagströtthet sociala kanaler tvillingarnas tecken tegnell alla hjärtans dag helig ved planetaspekter halloweengodis veckohoroskop vendela cederholm fira i sorg ta hand om kroppen vidskeplighet att lyssna med hjärtat verktyg för förändring uppesittarkväll spirituell utbildning zeurora västkusten incheckning verktyg kraften p3 sommar 2019 the secret orakelkort p3verkligheten helgen i bilder vår tid är nu paulo santo hopp moral förgänglighet